メタボリック撲滅委員会＠メタボ健診の関連情報

数種類の穀物、ナッツ、フルーツ、ひまわりの種などがミックスされた商品です。 ・ミューズリーはスイスの羊飼いがアルプスへ登る時の携帯食をバランス良く改良したものです。 ・本品は数種類の穀物、ナッツ、フルーツなどがミックスされており、食物繊維・たんぱく質が豊富に含まれています。 原産国：スイス 原材料：オート小麦フレーク、スペルト小麦フレーク、コーンフレーク（食塩、濃縮果汁｛りんご｝、乳化剤｛植物由来｝）、レーズン（植物油）、大麦フレーク、ひまわりの種、スペルト小麦パフ、ヘーゼルナッツ、アーモンド、りんご 栄養成分表 1食分（50g当たり）： エネルギー　193kcal たんぱく質　6g 脂質　5g 炭水化物　31g ナトリウム　40mg 食物繊維　4g ◎食物繊維・たんぱく質が豊富に含まれています。 小麦、リンゴ、ナッツを含む商品です。 ※落花生、乳成分、大豆、バナナ、オレンジ、ももを使用した設備で製造しています。 内容量：700g ・1ケースは10個入りとなります。 ・シール剥がしは可能ですが、お時間が掛かります。 ファミリアのシリアルは、スイスの大自然が生んだ健康食品です 良質な植物性蛋白質やビタミン、食物繊維などの栄養素を補い、身体に大きな影響のある咀嚼運動を助長させます。 スイスで生まれヨーロッパで育った伝統的なシリアル。 大きく3つのタイプがありますので、お好みやスタイルに合わせてお選びください。 ミューズリーは多種の栄養素がバランスよく入った全粒シリアルで、スイスの伝統的な商品です。そもそも、ミューズリーは元々スイスの羊飼いがアルプスの山へ登る時に携帯した食事でした。 この食事の栄養価、利便性が大変優れている点に着目した、ビルヒャーベンナーと言う研究者が、更に改良をし、食べやすくしたものが現在のミューズリーの原型です。 本場スイスの人は、硬めの穀物が主体であるミューズリーを、牛乳に浸し、冷蔵庫に10分位置き、程よい硬さ（お好みの硬さ）にしてから食べるそうです。 朝ゆっくり時間が取れないという方は、前の晩からタップリの牛乳に浸し、冷蔵庫に入れておくと、柔らかいミューズリーが直ぐに召し上がれますのでお薦めです。 【 お薦めの食べ方 】ヨーグルトとミルクを7：3の割合でかけ、お好みのフルーツをトッピングし、ジャムやメープルで甘味を付けると滑らかな食感が楽しめます。（水分を含まないので良く噛んで下さい。） 【 効果 】 ・高い栄養補給・咀嚼効果・豊富な食物繊維の効果 ・満腹感の持続によるダイエット効果 【 こんな人にお薦め！ 】・健康意識の高い人・比較的朝食に時間をかける人・お通じのよくない人 ・すぐおなかが空く人

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